アーユルヴェーダで産後の疲れを癒やし、子育て中にも疲れにくい身体づくりのケアをいたします。

産後の腰痛・肩こり、骨盤の歪みが気になる方はぜひ！

心も身体もトロトロに…頑張ってる自分にご褒美をあげましょう…☆彡

疲労回復、血行促進、筋肉のこりをほぐす、筋肉の疲れをとる、神経痛、筋肉痛の痛みの緩解、胃腸の働きを活発にするなどの効果があります。

血行を良くすることで、免疫力を高め病気になりにくい身体づくりを促します。またむくみや冷えにも効果があります。

テルミーは赤ちゃんにも施術できます。便秘や夜泣きにも効果があると言われています。

産後に骨盤が歪む原因は、出産によって骨盤が大きく開くことです。

歪んだ骨盤は産後数か月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。

骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなると言われています。

よって田中裕子先生による整体で骨盤を正しい位置に戻し、トコちゃんベルトを使用して維持していきます。

よもぎを煎じて下半身を蒸すという韓国から伝わってきた療法です。

産後の身体の回復に良いとして親しまれています。

血流循環を改善する働きがあり、身体を芯から温めることで冷え症の改善が見込まれます。

デトックス、美肌効果、リラックス効果も期待できます。

これから迎える出産、子育てに向けて自分自身の『心地よい』を心、身体、呼吸を見つめて探っていきます。

そこに産後のお母さんが小さな赤ちゃんを連れて参加される事もあります。それぞれの場所から母性全開に思いを語り合う場所でもあります。

いつも皆様の母性に秘められた美しさ、エネルギーに感動をいただいています。そんなよつ葉の気持ちの良い場所にリラックスしてご参加ください。

骨盤を整えたり、凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばしたりすることで、産後の体調を整え、身体を引き締める効果が期待できます。

さらに瞑想を加えることで、普段赤ちゃんのお世話や家事で追われ、落ち着いて考えること、冷静な判断をすることが難しいママ達に、気分転換をする時間も与えてくれます。

リラックスしながら自分と向き合ってみましょう。

産後の足のむくみやストレスによる肉体疲労に効果的です。

また血流改善や冷え性改善に役にたちます。血の巡りが良くなることで自然治癒力が高められホルモンバランスも良くなると言われています。